Episodes
Friday Apr 20, 2018
Kristina Andersson
Friday Apr 20, 2018
Friday Apr 20, 2018
I dagens avsnitt kommer näringsfysiologen, föreläsaren, författaren och inspiratören Kristina Andersson till vår poddstudio. Vi går till botten med vad som verkligen gäller då det kommer till kosthållning. Med hjälp av Kristinas expertis utlovas många svar om mat, kost och träning. Trevlig lyssning!
Friday Apr 06, 2018
Måns Möller
Friday Apr 06, 2018
Friday Apr 06, 2018
I dagens avsnitt kommer komikern Måns Möller på besök. Men det är inte främst Måns yrkesliv som Rickard och Johan lägger fokus på utan snarare hans intresse för träning, och då främst cykling. Vi pratar även om det fina jobb Måns gör i Viggo Foundation, en stiftelse för barn i behov av särkilt stöd. Trevlig lyssning!
Friday Mar 23, 2018
Carolina Gebäck
Friday Mar 23, 2018
Friday Mar 23, 2018
Carolina Gebäck, eller Lina från "Linas Matkasse" som hon kanske är mer känd som, är veckans gäst i Träna för Hjärnan. Vi får ta del av en otrolig resa, från en liten 2a i Göteborg där Carolina provlagade de första recepten själv till idag då de serverat Sverige över 100 miljoner middagar. Trevlig lyssning!
Friday Mar 09, 2018
Mikael Persbrandt del 2
Friday Mar 09, 2018
Friday Mar 09, 2018
Inför premiären av storfilmen Tårtgeneralen delar Mikael med sig av hur han hanterar stress och nervositet. Vi får även ta del av hans tankar om sociala medier och hur man som man vågar prata om känslor. Han delar även med sig av en del skådespelartekniker.
Friday Mar 02, 2018
Mikael Persbrandt Del 1
Friday Mar 02, 2018
Friday Mar 02, 2018
I veckans avsnitt kommer ingen mindre än Mikael Persbrandt till vår poddstudio. Mikael har en lång karriär bakom sig och är idag en av Sveriges mest kända skådespelare. Vi pratar om hans 90-dagarsprojekt, konsten att komma i tid, den nya filmen "Tårtgeneralen", att hitta ett lugn i vardagen och mycket mer. Trevlig lyssning!
Friday Feb 23, 2018
Anders Hansen Del 2
Friday Feb 23, 2018
Friday Feb 23, 2018
Här kommer del 2 av Träna för Hjärnan med Anders Hansen. Denna veckan bjuder vi på ett lite kortare avsnitt som fokuserar på ADHD. Samtalet tar sitt avstamp i Anders bok "Fördel ADHD: var på skalan ligger du?" och vi går bakåt i tiden och tittar på ADHD ur ett evolutionärt perspektiv och vilka fördelar diagnosen kan ha. Tack Anders för att du ville delta i Träna för Hjärnan! Trevlig lyssning!
Friday Feb 16, 2018
Anders Hansen Del 1
Friday Feb 16, 2018
Friday Feb 16, 2018
Anders Hansen har minst sagt många strängar på sin lyra. Efter examen i civilekonomi på Handelshögskolan i Stockholm sadlade han om och utbildade sig till läkare. Idag arbetar han kliniskt, skriver böcker och har sig egna podd vid namn Psykiatrikerna. Vi pratade bland annat om varför träning faktiskt är livsviktigt, den mänskliga evoulutionen och mental ohälsa. Detta är del 1 av vårt samtal med Anders. Del två släpps om två veckor. Trevlig lyssning!
Friday Dec 22, 2017
Jens Byggmark
Friday Dec 22, 2017
Friday Dec 22, 2017
Nu är säsongens sista avsnitt här och idag besöker ingen mindre än Jens Byggmark vår poddstudio! Vi pratar om hans knäskada som tillslut tvingade honom att ge upp skidkarriären, hur det är att vara rankad etta i världen, hur man tar sig igenom motgångar och mycket mer. Träna för hjärnan önskar er alla en god jul och gott nytt år så hörs vi i februari. Trevlig lyssning!
Friday Dec 15, 2017
Stefan Anell
Friday Dec 15, 2017
Friday Dec 15, 2017
I dagens avsnitt får vi höra om Stefan Anells livshistoria. En gripande berättelse som dock ger hopp om framtiden och att förändring är möjlig. Privatjet, ångest, AA-möten, träning, droger, gemenskap, lögner och vikten av stöd är några av de ämnen som kommer upp i dagens avsnitt. Trevlig lyssning!
Friday Dec 08, 2017
Dick Tärnström
Friday Dec 08, 2017
Friday Dec 08, 2017
Dick Tärnström har haft en minst sagt framgångsrik karriär med spel både i sitt älskade AIK samt NHL och landslaget. Post karriärs-depression, att träna ungdomar, NHL-slagsmål, stress, Mario Lemieux och att på studs behöva byta stad och lag är några av de ämnen som tas upp i dagens avsnitt. Trevlig lyssning!