Träna för hjärnan med Johan och Rickard

Mackan Edlund

Tillsammans med sin bästa kompis Eric Ekstrand har Mackan i snart ett decennium underhållit Sverige med program såsom "Snygga och Smärta" och "99 saker man måste göra innan man dör". Mackan besökte Johan och Rickard och pratade karriär, träning och hur det egentligen är att flyga ett stridsflygplan. Trevlig lyssning! 

Nisse Ekman

Nisse Ekman, sportchef för Djurgården Hockeys Damlag, kom förbi Träna för hjärnan och pratade om karriären i NHL, vad som krävs för att lyckas och den dagen som förändrade allt. Vi pratade om den långa vägen tillbaka och hur livet ser ut idag. Trevlig lyssning! 

Per Knaust

Stjärnmäklaren från Notar, Per Knaust, kom förbi Träna för hjärnan för att prata om hur man balanserar mellan jobb, hälsa och privatliv i en hektiskt bransch. Vi diskuterar också utbrändhet och vägen tillbaka till jobbet. Trevlig lyssning!

Markoolio

Marko "Markoolio" Lehtosalo behöver ingen närmare introduktion. Sommaren 1998 tog han över Sverige med megahitten "Sommar och sol" och hans artistkarriär var ett faktum. Få svenskar har lyckats nå de framgångar som Markoolio har haft de senaste 20 åren. Vi bjöd in honom till Träna för hjärnan för att berätta om sina träningsvanor och vad han har gjort vid sidan av musiken under åren i rampljuset. 

Daniel Broberg

Daniel Broberg brinner för att se unga människor utvecklas på och av isen. I rollen som sportchef för SDE Hockey ingår dock en hel del istid och träningar med klubbens olika lag. Han har till och med tränat Rickard en gång i tiden. Han har blivit nominerad till Idrottshjäte av Mitti Stockholm och är en förebild för många ungdomar. Vi pratar barns vinnarinstinkt, idrottens psykiska faktorer och balansen mellan utveckling och perfektionism med Daniel. 

Patrik Lavén

Patrik Lavén fick ett livsförändrande samtal för fyra år sedan när han diagnosticerades med elakartad cancer i bukspottskörteln. Idag är han mitt i behandlingen och tampas med att få kontroll över sin sjukdom. Cancerbeskedet ledde till en livsstilsförändring med mer styrketräning, yoga och nyttig mat. Vi bjöd in honom till Träna för hjärnan för att prata om att vända negativa tankar till positiva, om att tampas med viktnedgång och att leva i nuet med ett leende på läpparna.

Sverre Lilieqvist

Sverre Lilieqvist är skidåkarlegendaren som sadlat om till att driva varumärket Kask. I tre år körde han på World Pro Ski Tour i USA innan han bytte inriktning till friåkning. Hans största genomslag var ett klipp där han gör en backflip framför en lavin i Zermatt som på bara några dagar fick två miljoner visningar. Vi bjöd in honom till Träna för hjärnan för att prata om risktagande, hur man varvar ner och när han räddade sin son från att krascha med cykeln.

David Rönnberg

David Rönnberg var för inte allt för många år sedan börsens yngsta vd. I dag är han vd på Indiska och tror på friskvård för att skapa ett välmående företag. Han tränar varje vecka med medarbetarna och ledningsgruppen och utmanar sig själv ständigt. Vi bjöd in honom till Träna för hjärnan för att prata om vad träningen betyder för honom, hur han maxar kreativiteten och hur det känns att gå en match i thaiboxning.

Thomas Skoglund

Thomas Skoglund är personlig tränare och bloggar om träning hos Café.se Han har även gjort en dokumentär om sockerkonsumtion som släpptes nyligen. Vi satte oss ner med Thomas för att prata om hans dokumentär och hur han inkluderar sina barn i träningen. Han bjuder även på några fina tips på vardagsträning som alla kan använda sig av för att hålla formen i sommar. Trevlig lyssning!

Anna Wretling - Power Woman

Anna Wretling är en tjej som gick från att tycka att folk som sprang maraton var lite tokiga till att själv börja springa både maraton och ultralopp. Hon nöjde sig dock inte med dessa utmaningar, utan ville testa på något mer. Ett år efter maratondebuten stod hon på startlinjen i Barcelona. Hon skulle ge sig an en Ironman. Vi bjöd in henne till Träna för hjärnan för att höra henne berätta om livet som ensamstående mamma, grundaren av Power Woman-varumärket och hur hon finner balans mellan familjelivet, karriären och träningen. Trevlig lyssning!

Är du intresserad av att följa med Johan och Rickard på Marbella Camp i höst? Nu har vi öppnat anmälan på rickardnordstrand.nu.